劉 波（尿毒癥晚期患者）

尊敬的汪主任、胡護士長，全體醫(yī)護人員，親愛的病友們：

大家下午好！

很榮幸在畢節(jié)市第一人民醫(yī)院第三屆腎友會上作為患者代表談?wù)勛约旱捏w會與感受，與大家共同分享。重在溝通與交流，有不妥的地方，還請大家多多包涵。

首先，我謹(jǐn)代表所有患者及家屬對長期以來給予我們患者精心照顧與呵護的“白衣天使”們致以崇高敬意，對你們說一聲“謝謝”。這么多年，你們都沒有節(jié)假日，也很少有自己的私人空間，就連每年的大年三十都和我們在一起，在此我代表所有患者及家人真誠向你們道一聲“你們辛苦了。”

親愛的病友們，我相信大家都同我一樣經(jīng)歷了病痛的煎熬。都經(jīng)歷過從確診時的絕望到后來的坦然接受，從最初的恐懼到后來的面對現(xiàn)實，我們都痛苦過，也流淚過。但每當(dāng)看到我們身邊的親人、我們的父母、我們的愛人、我們的孩子，我曾經(jīng)無數(shù)次問自己，怎么辦？我該怎么辦？一次次地捫心自問，我唯一能做的就是擦干眼淚，堅強地活下去，才對得起我們的親人。

病友們，病魔并不可怕，關(guān)鍵是看有沒有堅強的毅力去戰(zhàn)勝它，古人云：三分醫(yī)治，七分心態(tài)與滋養(yǎng)。很多癌癥病人，當(dāng)醫(yī)生宣布生命倒計時那一刻起，有些很快就屈服了，并很快結(jié)束生命，有些不但沒被嚇到，很多年后依然活得好好的，靠的就是堅強的毅力與不服輸?shù)木瘛，F(xiàn)在的醫(yī)療水平日新月異，醫(yī)療設(shè)備越來越先進，國家醫(yī)保政策一年比一年好，我們還有什么理由談放棄？保持好的心態(tài)，關(guān)鍵取決于我們自己想不想活，肩上的那份責(zé)任放不放得下，這么多年了，對于我來說，早已經(jīng)不再是為自己活著，為的是親人、朋友、同事那一雙雙充滿關(guān)愛的眼睛而活。

病友們，我們所患的是一種比較特殊的疾病，它不像一般慢性病，也不像癌癥，醫(yī)學(xué)上稱為不死的癌癥，既然是不死之癥，還是要靠我們平時注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。在此，我把我自己的一些經(jīng)驗和體會與大家分享一下，以供參考。

1、檢測血壓。絕大部分尿毒癥病友的血壓都極不穩(wěn)定，所以每天早中晚必須堅持測量血壓。血壓過高或過低都是腎功能不好的表現(xiàn)。對于血壓高的病友必須按時服用降壓藥，對于出現(xiàn)低血壓，喝點鹽開水或糖水可以緩解。

2、控制鉀。鉀過高會導(dǎo)致心力衰竭，嚴(yán)重時可危及生命，平時要盡量不吃鉀高的食品。

3、檢測甲狀旁腺。醫(yī)院每半年會查一次，大家注意，高了會引起腎性骨病，嚴(yán)重時走不了路。

4、保持大便通暢。關(guān)于這一點，是習(xí)慣問題。開始生病那年，我經(jīng)常出現(xiàn)便秘，后來我每天早上10點前蹲廁所，習(xí)慣養(yǎng)成了，只要每天一有便意，身體就會發(fā)出信號，提醒我該上廁所了。只有大便通暢，整個人才會感到舒服。

5、睡眠要好。每天要按時睡覺，開始時我也是睡不著，但是一旦養(yǎng)成好的作息習(xí)慣，每天到臨睡時，自然而然瞌睡就來了。睡眠好了，血壓也就相對穩(wěn)定。

6、心態(tài)要好。心胸要開闊，這一點，對我們每個病友都是至關(guān)重要的。我們要淡薄名利，要學(xué)會放下，要知道一切功名利祿最終都是空，平平淡淡才是真。心胸要寬廣，裝得下別人，才裝得下自己。不要去糾結(jié)某些小事，天是不會塌的，只有心態(tài)好了，心情愉快了，整個人才會身心愉悅。如果心情不好，整個人憔悴不堪，看什么都不順眼，越想越?jīng)]意思，那只會給自己增加煩惱，一點作用都沒有。不要在意別人怎么看、怎么說，自己為自己開導(dǎo)。古人云：久病床前無人問，換位思考，連自己都做不到，更何況別人？所以不要去在意那么多，好好活著才是最重要的。

7、缺什么補什么。醫(yī)院半年查一次，缺什么，我們就補什么，比如缺鈣補鈣，缺鐵補鐵。

8、適量運動。適量活動不是劇烈運動，適量活動最明顯的兩大好處，一是增加全身的血液循環(huán)，氣血流暢，每當(dāng)不舒服的時候我就要活動，因為越是不運動就越不舒服，現(xiàn)在，我全身也沒有出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。二是由于愛活動，經(jīng)常出汗，常助排毒，所以感覺精神狀態(tài)良好?；顒臃椒ê芏啵谧邉?、做做力所能及的家務(wù)等，都會使全身出汗。

9、控制水分。一般情況不要什么時候都在喝水，需要時才喝水，水喝多了，對整個身體都不好，尤其對心臟很不好。一般每天喝水量在1500ml左右，最好控制在3000ml以下。

10、飲食。每天回顧一下自己都吃了些什么，份量夠不夠，營養(yǎng)充不充分，我們的飲食以蛋白質(zhì)、維生素、植物油為主，油膩的東西盡量少吃。

以上這幾點，就是我個人積累的一點點經(jīng)驗，僅供大家參考。

親愛的病友們，現(xiàn)在的透析室，比以前不知要好多少倍，不管是醫(yī)療技術(shù)，還是我們醫(yī)護人員的服務(wù)態(tài)度，都比以前好，我們每次來治療都是開心的、愜意的，有說有笑，醫(yī)患關(guān)系越來越和諧。當(dāng)然，這與畢節(jié)市第一人民醫(yī)院全體醫(yī)護人員的付出有很大關(guān)系。在這里，我們再次對醫(yī)護人員的辛苦付出說一聲“謝謝”。

病友們，“山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村。”只要我們都有堅定的信念和必勝的戰(zhàn)斗精神，相信自己，相信科學(xué)，美好的明天一定屬于我們每一位病友。

最后，愿我們每位醫(yī)護人員越來越年輕，越來越漂亮，愿我們每位病友一年比一年健康！

謝謝大家！

[責(zé)編：唐小霞]